探索发现 · 学术讲座
如何建立内心秩序，获得最优学习体验
— 学习能力提升营
讲座时间：2024-12-04 11:50—13:20
讲座地点： 闵行校区陈瑞球楼 504室
主讲人：张兴旭
主办单位：教学发展中心
联系人：谢艳梅 (xieyanmei@sjtu.edu.cn)
主讲人简介：
张兴旭，教育学博士，上海交通大学教学发展中心助理咨询师。主讲《大学生心理健康》课程，研究方向为：教育学基本理论与原理、学习心理与规律、教学有效性评估等。
内容简介：
在信息爆炸的时代，我们常常被焦虑、迷茫和低效困扰，陷入一种被称为“精神熵”的困境。心流模式是我们追求的最佳学习状态，那么，如何应对精神的混沌状态，塑造内心的秩序感，从而获得更多的心流（最优）体验呢？本次讲座将带你深入探索心流，解锁高效学习的秘密。
内容纲要：
1.为什么我们会产生精神熵？
2.构成心流模式的要素有哪些？
3.如何实现能力与挑战的平衡？
请有兴趣参加本次活动的同学于12月3日17:00前报名。
报名链接：https://ctld.sjtu.edu.cn/events/detail/objks7vit1aor1acuhdk6sziuiw4qc5u