央广网报道 疫情防控期间，宅寝时间长、伏案学习多，“想运动”成为大学生们的心声。为此，上海交通大学学指委、校团委和体育系及时成立专项工作小组，积极制作并发布居家抗疫健身指导视频、组织开展同心战“疫”线上运动打卡和云上体能挑战赛等活动，全方位鼓励和指导师生通过科学的体育运动和锻炼，更有效地调节情绪、缓解压力、增强身体免疫力，以阳光的心态、健康的体魄，齐心抗疫、共克时艰。

针对学生提出“我们能不能打造一个交大同学专属的体育直播间”的建议，工作小组的师生经过几番方案讨论，正式推出SJTU战“疫”健身直播课寝室锻炼指南系列活动，并由体育系教师姚武和宋顺率先试水开播，为科学健身直播课的推广打下了坚实的基础。

上海高校打造学生专属体育直播间（央广网发 受访者供图）

“服务学生，我可以！”

多个项目世界冠军组建主播天团

直播间的重要构成部分就是主播，这项任务极具挑战性。

“服务学生，我可以！”“虽然没直播过，但我努力学习！”……不到半天的时间内，朱晓栋、眭禄、张倩倩、陈天乐和刘畅等青年冠军教师积极响应号召，一支由体操、田径、武术等多个项目冠军教师组成的主播天团就此诞生。

主播天团由多个项目冠军教师组成（央广网发 受访者供图）

据介绍，初次尝试直播间时，先由深受学生喜爱的体育系教师姚武、宋顺担任主播，学生则自发组建了技术组、信息组、观察组等，在两天开展的四场试播中，工作组师生作为首批“粉丝团”，热情鼓励之余也“绝不留情”，从现场布置的桌椅位置、灯光角度、音响声量，到主播的形象设计等，任何一个细节均不放过，反复打磨。

经过一次次的深夜复盘讨论，直播内容逐步更新换代，从最初的30分钟纯动作性练习，到目前每周一、三、五晚8:30准时上线，包含动作跟练、健康提示、运动小知识、幸运互动、微信群聊等环节。

主播天团由多个项目冠军教师组成（央广网发 受访者供图）

团队试播的经验很快分享给了体育冠军教师们，曾在体育赛场上身经百战的主播天团很快适应了角色和任务要求，渐入佳境，首次直播便收获了来自学生的满满喜爱。

“感觉要变美了”

教授领衔弹幕组、掌握运动健康“金知识”

健身直播预告一经推出，就在不同平台收获过万关注。随着直播的进行，7场直播累计800分钟，覆盖近5000名学生，线下微信群也收获了近300名忠实粉丝。“这个直播太好了，没事就看看，跟着练健身，和老师交流健心”“运动完睡眠变好了”“微微出汗胃口变好”“感觉要变美了”……学生们纷纷在弹幕和微信群聊中展示收获。

上海交通大学打造“云健身”新风尚（央广网发 受访者供图）

此外值得注意的是，直播间的“弹幕组”团队由上海交通大学讲席教授、体育系运动健康工程中心主任程蜀琳亲自担纲。

直播前，程蜀琳会与每位直播老师商讨、规划课程内容，设定每次直播的运动目标和主题，同时结合直播内容，把运动健康、合理膳食等诸多“金知识”融入弹幕互动之中。特别是聚焦如何在狭小空间锻炼身体、如何防止运动伤害、如何配合运动合理膳食等学生关切进行答疑解惑，帮助学生在挥汗锻炼的快乐之余，更能从中学习了解运动健康的科学知识。（记者唐奇云 通讯员鲁新钰 周小丁 高璐）

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