综合新闻
与自然共鸣,开启一场身心探索之旅
李政道研究所举行“初夏绿意心坊”心理健康季主题活动
5月8日下午,李政道研究所“心理健康季”系列活动迎来了一场主题为——“初夏绿意心坊:与自然共鸣,开启身心探索之旅”的心理团体辅导体验。本次活动特别邀请国家二级心理咨询师、心理健康辅导专家苏俊华担任主讲,引导师生在自然的陪伴中,通过感官练习、艺术表达与情绪调节,开启一段温馨而治愈的心灵探索。
在细雨绵绵中,草坪边的花坛更显得生机盎然。在老师的引导下,参与者们在雨声中闭目静思,用短短一分钟让纷扰思绪缓缓沉静,感受自然所给予的宁静与抚慰。老师还带领大家一一识别李所园区内栽培的植物——月见草、松红梅、鸢尾等——并介绍了它们的特性与象征意义。大家在与大自然的对话中唤起了内心久违的平和与安定。
随后,大家移步室内,开启主题创作环节——“雨中人”。这既是一次艺术表达的练习,更是一场深层的情绪探索之旅。你是否曾是那个“雨中人”?你想对谁敞开心扉,又有哪些话一直藏在心底?在窗外雨声中,参与者们用画笔描绘内心的感受。有的图案抽象深邃,仿佛记录了某段难以言说的情绪;有的笔触细腻温柔,如同在与自我对话。每一幅作品,都是一份情绪的接纳与释放。
此次活动还为参与者们准备了丰富的创作材料——干花、树叶、果壳等自然素材,以及黏土、油画棒等手工工具,供大家自由发挥。师生们围坐在一起,发挥想象力,将自然的纹理与内心的情感交织在画布与作品中。参与者们沉浸在艺术创作之中,一幅幅创意拼贴画陆续诞生,展现了个体独特的情感表达,现场氛围轻松愉悦。
“初夏绿意心坊”是李政道研究所“心理健康季”中的一项特色心理团辅活动,旨在通过自然疗愈与艺术表达,帮助师生释放压力、滋养心灵、增强彼此联结。在细雨与绿意中,每个人都在静静地倾听自己、理解他人,在内心找寻松弛与安宁。
目前,李政道研究所心理健康季活动正在持续开展,已推出心理知识讲座、咨询服务、团体辅导等多个项目。未来,李所将继续丰富活动内容与形式,守护师生心理健康,共同营造一个和谐友善、积极向上的科研文化生态。