[本期导读]梅子熟了。然而还没见到梅子，雨先来了。梅熟而雨曰梅雨。一入梅雨季，别样交大在眼前。

一人，一伞，一车于雨中，别是一番滋味。    

可苦了运动爱好者们，整天只能望雨兴叹，在梅雨季发“霉”。    

你可知道，江淮准静止锋为了留在你的身边有多努力？为了你的一点点关心，它没日没夜地“痛哭”，换来的就是你这些天的经历。     

    算了，不矫情不卖萌不装学霸了，毕竟是期末周，大家关心的还是复习课本还剩下多少时间和考试周身体健康。梅雨天该如何应对，就在这里和大家分享一些小贴士，助大家顺利克服梅雨天的各种小烦恼。    

穿着：谁说雨天应该只穿雨衣啦！潮湿雨天，试一试亚麻装，健康舒适可以有！如果有防水的衣物也是一个好选项；淋雨之后尽早换上干燥衣物。

饮食：连日阴雨，人们容易疲乏、困倦，口腔溃疡。这样的天气不妨喝点薏米粥，可以健脾除湿；果蔬要洗净，冷饭不宜食，阴雨天脆弱的肠胃需要特别呵护。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣（俗称西瓜皮）等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，多吃苦瓜、苦菜、莴 笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。

行车：注意车速，雨天经过行人的时候，减速是一种修养。而雨天路滑，视线较差，刹车难以控制，很容易造成各种意外的“亲密接触”，所以雨天骑自行车、电瓶车、滑板车等也要像开车一样，减速慢行，注意保持车距，不要随意变道和穿插。

行路：注意避开水洼，不要试图用腿去丈量未知积水的深度；雨具备好，六月天可是娃娃脸，说变就变，淋雨轻则感冒、重则风湿，要格外留心。

防潮：寝室里，可适时通风或开空调除湿。电脑等电器要经常开机，可对电器内部进行除湿。阴雨天特别需要注意食物霉变，可别一不小心自己的食物就喂了“小强”。

心情：雨天小心心情“发霉”，如果复习累了就适当吃点甜食，这时候心情重要，体重次要，提高一点血糖水平有助于舒缓情绪；找到合理放松情绪的方式，劳逸要结合。